وظيفة معلم 'النشاط البدني "
كيفية احتواء النشاط البدني في كل يوم
أعرف أن هناك الكثير من الناس الذين يعرفون كيفية تناسب النشاط البدني في كل يوم. انهم يحبون أن تكون نشطة، سواء كان ذلك في الألعاب الرياضية، والذهاب الى صالة الالعاب الرياضية بشكل منتظم، أو مجرد أخذ نزهة صباح العادية. لسوء الحظ، فإن معظم الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا تندرج ضمن هذه الفئة. إذا فعلوا، فإنهم على الأرجح لن تحتاج لانقاص وزنه ... كانوا يعملون بالفعل قبالة! قراءة بقية هذا الدخول »
إذا كنت جديدا هنا، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس . شكرا لزيارة!
شارك في التمرين | 
العلامات: ممارسة ، ممارسة البرنامج ، فقدان الوزن ، الوزن الزائد ، النشاط البدني ، لتخفيف الوزن | 
لا تعليقات » تكنولوجيا لدينا هو التحدي لتخفيف الوزن
عنوان هنا، أن لدينا التكنولوجيا يشكل تحديا فقدان الوزن، وربما لا يأخذ أي واحد منكم على حين غرة. إذا كنت يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وقد واجهت صعوبات نفسك في محاولات لانقاص وزنه لأنه لديك أقل من نمط حياة صحي.
أنا متأكد من أن كل واحد منكم واحد على الأقل الجد، أو ربما قديمة نسبيا ... أو ربما هو أنت ... من يحب أن يذهب على نحو ما لديك من السهل جدا - وليس مثل عندما كانت طفلة. كنت تعرف قصة (...) لديهم على المشي 10 ميلا من خلال الهيب عميق الثلج للوصول الى المدرسة كل يوم، وشاقة في كلا الاتجاهين. وكان عليهم أن تحمل 75 £ من الكتب. قراءة بقية هذا الدخول »
شارك في الحافز | العلامات: النظام الغذائي ، نمط حياة صحي ، فقدان الوزن ، السمنة ، زيادة الوزن ، النشاط البدني ، لتخفيف الوزن ، الوزن خسارة التحدي | لا تعليقات » 
