Архив за "Хранене за загуба на тегло" Категория

Проста истина: Броят на калориите, които консумирате на дневна база определя дали сте наддаване на тегло, или дали да отслабнете. Уау ... това е просто ... все пак, това е един от най-важните и най-малко разбира аспекти на всяка отслабнете програма.  

Проучванията показват, че хората с наднормено тегло смятат, че се яде не повече храна, отколкото други хора, които те свързват с които са значително по-тънък, отколкото те са. Прочетете останалата част на този пост »

Ако сте нов тук, може да искате да се абонирате за RSS ми фуражи . Благодарим за посещение!

Зимни наддаване на тегло е повтарящ се проблем за много хора, особено, тъй като с напредването на възрастта. Сигурен съм, че сте запознати с теорията, че ние сме генетично предразположени да се съхранява повече мазнини, тъй като зимата подходи. Допълнителни слоеве от мастна тъкан по тялото вероятно са от жизненоважно значение за оцеляването на нашите предци, както за защита срещу студа, след това да бъдат използвани като гориво в края на зимата и ранната пролет, когато храната е оскъдна. Вероятно е разумно да се яде повече време след прибиране на реколтата през есента, когато храната е в изобилие. Прочетете останалата част на този пост »

Думата "диета" е взел отрицателно значение, но мисля за него - не можем всички да поддържа диета всеки ден? Обща дефиниция на речника на диета "храни и напитки, редовно предоставяна и консумирани". Тъй като никой не иска, нито пък трябва да се откажат от този разбираемо популярните навик, ние трябва да се откажат от гледна точка на негативните вместо Прочетете останалата част на този пост »