Архив за категория "мотивация"

Заглавието тук, че нашата технология е предизвикателство, на загуба на тегло, най-вероятно не вземе някой от вас, като изненада. Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, вие сте изправени пред трудности себе си в опитите си да отслабнете, защото имате по-малко от здравословен начин на живот.

Сигурен съм, че всеки от вас има поне една баба или дядо, или може би по-стар роднина ... или може би това си ти ..., който обича да отида за това, как сте го толкова лесно - не обичам, когато те са били дете. Знаете историята ... те трябваше да ходят на 10 мили през хип-дълбок сняг, за да стигнем до училище всеки ден, на горното ниво в двете посоки. И те трябваше да носят 75 паунда книги. Прочетете останалата част на този пост »

Ако сте нов тук, може да искате да се абонирате за моята RSS емисия . Благодарим за посещение!

Аз се чудех много пъти са всички тези невероятни истории, загуба на тегло успех наистина вярно? И мисля, че ние всички знаем, че повечето не са. Но това е вероятно, че много от тях, ако те се основават на доказани програми за отслабване, и ако те обрисуват да намалите теглото си в една реалистична времева рамка. Но има и такива, които знаете, че са откровени лъжи. Прочетете останалата част на този пост »

Докато сте постоянно наводнен с информация за загуба на тегло, същите грешки диета продължават да се правят така или иначе, отново и отново всеки ден. Аз не говоря за малките пропуски, които ще направят от време на време всяка диета план, като на 3 филийки пица пеперони, че ти се закле, че няма да яде, но огромни грешки, които в крайна сметка ще доведе до невъзможността да се губи тегло, искате да губят . Разбирането на тези грешки могат да ви помогнат да развиват отношенията, които ще доведат до трайна загуба на тегло за вас. Прочетете останалата част на този пост »