Аз се чудех много пъти са всички тези невероятни истории, загуба на тегло успех наистина вярно? И мисля, че ние всички знаем, че повечето не са. Но това е вероятно, че много от тях, ако те се основават на доказани програми за отслабване, и ако те обрисуват да намалите теглото си в една реалистична времева рамка. Но има и такива, които знаете, че са откровени лъжи. Нас отслабване, базирани на прищявка диета е обикновено попадат в тази категория. Вие знаете - те показват снимка на красива, тръстика-тънък, бикини-плакирани блондинка до нея * преди * снимка на 350 паунда, а тя казва, че тя го е направил само за 30 дни!

Загуба на тегло истории за успех са били около завинаги и те продължават да се види навсякъде. Виждаме ги в телевизионни реклами, с участието на знаменитости като Опра Уинфри, Рейчъл Рей, и Мари Озмънд, те са в списание реклами за програми за отслабване, като Джени Крейг, Тегло Watchers и Nutri-система (обикновено включват същите тези знаменитости); и, разбира се, блогове и форуми, които се фокусират върху намаляване на теглото са пълни с тях, и накрая, че някои хора говорят за работното място.

Докато голяма част от тази информация се навежда по-скоро към по-плитко аспекти на загуба на тегло - колко прекрасно ще изглежда (и от) дрехите си и колко по-привлекателна ще бъде в действителност добри и безопасни програми всъщност може да спаси човешки живот. И това е факт. Ние всички знаем, че е грубо с наднормено тегло е рисковано за вашето здраве, но това е далеч по-бляскав акцент, как ще изглеждате и как ще привлекат по-добри неща в живота си, като са тънки. Честно казано, и двамата на тези концепции са верни, така че най-важното нещо за вас, ако имате нужда да губят тегло е да се получи вдъхновение!

Факт е, че личните истории за успех са много вдъхновяващи. Много от тези истории са от реални хора, които са направили огромни жертви и животът се променя, за да постигнат целите си. И преди и след снимки на себе си може да бъде изключително вдъхновяваща за вас и ви мотивира да започнете собствен пътуване до загуба на тегло успех. Така че предполагам, това, което е следващата стъпка? Имаш го - Предприемане на действия! Сложи си * преди * снимка, където ще го виждате всеки ден и да получите този * след * визията на лъскав сте нов в ума си.

Сега, може да бъде мислене (мога да ви чуя ...), че просто не е възможно да стане един от тези загуба на тегло истории за успех сам, но това просто не е вярно. Това, което тежи сега няма значение. Всичко, което има значение е да се приеме като факт, че абсолютно всеки може да постигне своите цели за отслабване. Хора от всички възрасти и на всички тежести, както и в много различни обстоятелства възвърнат контрола върху живота си, така че няма причина защо не можеш да направиш същото.

Така че се предприемат действия днес! Започване на нова разумно за загуба на тегло програма, а не прищявка диета, не можеш да се придържаме към, ще бъде първата стъпка към крайната си цел на постигането на желаното тегло. Не забравяйте обаче, че вие ​​трябва да шивач плана си за себе си, тъй като всеки губи тегло по различни начини и в различни времеви рамки. Всички загуба на тегло истории за успех имат едно общо нещо все пак - всички те са имали воля и мотивация, за да започнете и след това да продължат своята диета и упражняване план ден след ден.

Имайте предвид, че няма да имате своя собствена загуба на тегло Свидетелство от утре, следващата седмица или дори на следващия месец, но като се придържат към нея, всеки ден ви носи един ден по-близо до целта си! Вие ще имате съмнения, ще има пропуски, но ако не се откаже и да се върнете към старите си хранителни навици, то ще бъде добре си струва като пътуване.

За четене и изслушване за истории за успех на тегло загуба е забавна и вдъхновяваща, за да споделят твоя с нас тук. Ако не можете да имате своя собствена история на успеха, направи една, която бихте искали да се сбъдне ... тогава да излезем и да го живеем!

Ако сте нов тук, може да искате да се абонирате за моята RSS емисия . Благодарим за посещение!